Весь прайс-лист

Спортивная акробатика и гимнастика - Возрастные группы от 4-х лет до 18+ лет и взрослые ...

САМБО, ДЗЮДО- Возрастные группы от 4-х лет до 18 лет и взрослые Самбо - уверенность, твердость духа и сила воли. Самбо собрал в себе только самое лучшее из других видов спорта и недавно вошёл в олимпийскую семью. Дзюдо - относительно молодой вид спорта, но по количеству «посвященных» стоит на втором месте в мире после футбола. Им занимается более 26 миллионов человек. На территорию современной России дзюдо привез Василий Ощепков, который провел в Японии детство и юность.

БОЕВОЕ САМБО, ГРЕППЛИНГ - Возрастные группы от 14 лет и старше Cамбо подразделяется на два главных направления: спортивное и боевое. Если в первом случае основной задачей является демонстрация бросковой техники или техники болевых приёмов, то в боевом самбо первоочередной является способность бойца максимально эффективно и быстро лишить противника возможности к сопротивлению. Грепплинг - этот вид борьбы не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. Стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или удушающего приёма, является отличительной особенностью ГРЕППЛИНГА , в отличие от других видов борьбы, основной целью которых является позиционное доминирование. Другой отличительной чертой грепплинга является форма. Одежда спортсмена состоит из шортов и рашгарда.

Бокс – это олимпийский контактный вид спорта (единоборство), в котором разрешены удары только кулаками и только в специальных перчатках. Физическая подготовка Единоборство гармонично развивает все группы мышц, координацию и ловкость. Эти навыки всегда пригодятся в обычной жизни. Дисциплина и самоконтроль Спортивные единоборства способствуют вырабатыванию стойкости духа, самодисциплины и сдержанности. Для мужчин эти качества незаменимы.

Кикбоксинг - это спортивные единоборства и форма бокса. Их ключевая особенность - это удары ногами и кулаками. Бой проходит на боксерском ринге. Как правило, с боксерскими перчатками, каппами, шортами и босыми ногами. Это помогает использовать удары ногами. Кикбоксинг практикуется для самообороны, общей физической подготовки или для соревнований.

Цель: улучшение физического и психоэмоционального состояния. Стремлюсь к положительной динамике в развитии йога практики. Даю ключи для избавления от болей в спине, бессонницы, эмоциональных качелей, улучшению осанки, развитию гибкости. Что вас ждёт? Внимательное отношение к каждому ученику. В группах не более 8 -10 человек, что позволяет учитывать индивидуальные особенности и распределять нагрузку согласно уровню физической подготовки ученика. На занятиях мы учимся правильно (осознанно и управляемо) дышать, концентрации внимания на своих ощущениях и состояниях в данный момент. Отключать голову от повседневных забот и посвящать время себе. Йога - это практика, которая требует включения ума. В асанах необходимо думать по-новому, меняя привычный паттерн движений. Для занятий нужна удобная одежда, не стесняющая движения. Коврик вам предоставят, но так же по желанию можно приносить свой.

Тхэквондо – олимпийский вид спорта, корейское боевое искусство. Его особенность заключается в возможности использования в бою ног для ударов и бросков. Главное отличие от других корейских единоборств - в тхэквондо не используют оружия. Считается, что человеческое тело само по себе очень грозное оружие. Тхэквондо занимаются как мужчины, так и женщины.

Художественная гимнастика — вид спорта, в котором выполняются различные гимнастические и танцевальные упражнения и элементы под музыку с предметами (лента, обруч, мяч, скакалка, булава), и без предметов. Физическая подготовка Художественная гимнастика гармонично развивает все группы мышц, координацию и ловкость. Эти навыки всегда пригодятся в обычной жизни. Дисциплина и самоконтроль Художественная гимнастика способствуют выработке стойкости духа, самодисциплины и сдержанности.

Карате (яп. 空手道 каратэ-до: «путь пустой руки» или 空手 каратэ «пустая рука») — японское боевое искусство, система защиты и нападения, в котором задействованы разнообразные части тела. Все виды карате включают в себя ката, представляющие собой группы движений с различными ударами. Ката запоминаются и отрабатываются в одиночку или в группах перед спаррингом с противником. Прежде чем выбрать направление боевого искусства для ребенка или самостоятельного изучения, нужно убедиться, что знаете виды карате и их отличия.